Planta do Dia

Nos bastidores

Como se descobre uma planta

Todas as manhãs há uma planta para todos. Quem tiver sessão iniciada também pode pedir uma planta na Pesquisa.

9

plantas na biblioteca

8

de 12 áreas de saúde abrangidas

10

perspetivas adicionais registadas

2

descobertas pela comunidade

Última descoberta: Fenugreek em 20 de out. de 2026

A jornada diária

  1. 06:07 UTC — começa o processo diário

    Uma tarefa agendada é executada uma vez por dia. Se a planta de hoje já existir, termina.

  2. É escolhida uma área de saúde

    As áreas alternam para que a mesma nunca se repita em dois dias seguidos.

    Pulmões e respiraçãoApoio oncológicoCoração e circulaçãoDigestão e intestinoImunidadeSono e stressCérebro e memóriaPele e cicatrizaçãoFígado e desintoxicaçãoArticulações e inflamaçãoGlicemia e metabolismoSaúde da mulher
  3. A IA escolhe uma nova planta

    São-lhe mostradas todas as plantas já usadas, para que escolha uma nova.

  4. São recolhidas fontes reais

    Pesquisa-se o nome latino exato no PubMed, Europe PMC e Wikipédia e ordenam-se os resultados segundo as regras abaixo.

  5. A ficha é redigida

    Descrição, usos tradicionais, compostos, investigação por nível de evidência e segurança.

  6. Transformado em gráficos

    Pontuações de evidência, sistemas do organismo, regiões de origem e alertas de segurança.

  7. Três ilustrações pintadas

    Uma ilustração botânica principal e dois estudos de pormenor.

  8. Narração gravada

    Uma história guiada pela Ayurveda, lida com uma voz natural.

  9. Recebe uma notificação

    Os subscritores recebem uma notificação push; a aplicação mostra um indicador de nova planta.

Como são escolhidas as fontes

A IA não escolhe as suas próprias fontes. O código aplica estas regras e a IA só pode citar as fontes aprovadas. Qualquer referência inventada é removida.

  1. 1A planta certa. Tem de indicar o nome latino exato da espécie. Nomes comuns como «ginseng» abrangem várias plantas.
  2. 2Tipo de estudo com maior evidência primeiro. Meta-análises, seguidas de ensaios aleatorizados em humanos, outros estudos em humanos, revisões, estudos laboratoriais e em animais e, por fim, enciclopédias.
  3. 3Mais recentes primeiro. Em cada categoria, os artigos mais recentes aparecem primeiro. Os clássicos mais antigos estão identificados como tal.
  4. 4Pessoas antes de tubos de ensaio. Uma alegação só pode ter evidência Forte ou Moderada se for apoiada por um estudo em humanos. Resultados apenas de laboratório ou em animais são sempre Preliminares.
  5. 5Credíveis e não retratados. Apenas artigos revistos por pares e indexados no PubMed ou Europe PMC. Os artigos retratados são removidos.
  6. 6Equilibrado. Os estudos que não encontraram efeito são mantidos e reduzem o nível de evidência.
  7. 7Limitada e heterogénea. No máximo, 12 fontes por planta e 3 da mesma revista científica.

Duas formas de começar

Planta do Dia

Automático: uma por dia, igual para todos, com notificação.

Comunidade

Introduza um nome; a IA confirma que a planta existe, verifica o nome em latim para evitar duplicados e cria a ficha. Aplicam-se limites diários.

17 perspetivas

Cada narração é gravada uma vez por planta e depois partilhada com todos. Se uma tradição não tiver um historial real de uso da planta, a narração indica-o em vez de o inventar.

Tradições asiáticas

AyurvedaSiddhaTibetana / Sowa RigpaAtenção plena budistaMedicina chinesaKampo (Japão)Sasang coreanoUnani

Ocidental e espiritual

Hildegarda e tradição monásticaFitoterapia popular ocidentalAntroposóficaSufi e profética

Tradições indígenas

Indígena norte-americanaAmazónica / CurandeirismoTradicional africanaHavaiana e aborígene

Moderno

Ciência moderna

Níveis de evidência

ForteVários ensaios de qualidade em humanos apresentam resultados concordantes.
ModeradoAlguns estudos em humanos, com resultados variáveis ou amostras pequenas.
PreliminarApenas evidência laboratorial, animal ou tradicional.

Limites claros

Todo o conteúdo é escrito por IA e pode conter erros. Tem fins educativos e não constitui aconselhamento médico. Fale com o seu médico antes de usar qualquer planta para um problema de saúde.
Veja como funciona: a planta de hoje